Der Druck auf die Kiefermuskulatur ist dabei zehnmal höher als beim Essen. Das beeinträchtigt die Schlafqualität, weil sich Gesicht, Nacken und Schultern verspannen. Zudem verkürzen sich auch die Tiefschlafphasen.
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Warum wache ich ständig mit Kopfweh auf?
22 November 2016
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Sie wachen am Morgen regelmäßig mit Kopfschmerzen auf? Wir nennen Ihnen den Grund und zeigen, was hilft!
Kopfschmerzen am Morgen können ein Indiz dafür sein, dass Sie im Schlaf, ohne es zu wissen, mit den Zähnen knirschen. "Viele Menschen bauen so Stress ab", erklärt die Münchner Zahnärztin Dr. Annette Jasper.
Der Druck auf die Kiefermuskulatur ist dabei zehnmal höher als beim Essen. Das beeinträchtigt die Schlafqualität, weil sich Gesicht, Nacken und Schultern verspannen. Zudem verkürzen sich auch die Tiefschlafphasen.
Der Druck auf die Kiefermuskulatur ist dabei zehnmal höher als beim Essen. Das beeinträchtigt die Schlafqualität, weil sich Gesicht, Nacken und Schultern verspannen. Zudem verkürzen sich auch die Tiefschlafphasen.
