Das ist ein Ergebnis einer Studie im Auftrag der Techniker Krankenkasse, über die das Redaktionsnetzwerk Deutschland berichtet. Demnach trinken 41 Prozent der Menschen im Alter von über 65 Jahren weniger als eineinhalb Liter pro Tag. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine tägliche Mindestmenge von 1,5 bis 2,5 Litern. Bei der derzeitigen Sommerhitze könne unzureichendes Trinkverhalten schnell zu einer Dehydration führen, also einem Flüssigkeitsmangel mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, heißt es.
Von den älteren Menschen, die zu wenig trinken, gaben 77 Prozent mangelnden Durst als Grund an. 72 Prozent sagten auch, dass sie das Trinken schlicht vergessen würden. Jeder Fünfte möchte häufige Toilettengänge vermeiden.
Tags:
