Du liebst Süßigkeiten und kannst Schokolade & Co. nicht widerstehen? Bei zuviel Zuckerkonsum kann das mit deinem Gesicht passieren...
Symptome:
Linien und Falten auf der Stirn
erschlaffte Haut unter den Augen
eingefallenes Gesicht
schmerzhafte Pickel im ganzen Gesicht
Haut wird dünner
graue Gesichtsfarbe
dünner werdende Augenbrauen
Die Gründe
Zuviel Zucker führt zur Verzuckerung der Haut beziehungsweise des Gewebes und zerstört die Kollagenfasern. Ergebnis: Die Haut verliert an Elastizität und neigt zu mehr Falten. Im Darm wiederum kann übermäßiger Zuckerkonsum die für das Immunsystem (auch der Haut) wichtigen Darmbakterien zerstören und damit mit indirekt Pickeln hervorrufen. Zucker führt außerdem zu höheren Insulinspitzen und damit verbundener Adrenalinlevel. Zuviel Adrenalin hat einen negativen Einfluss auf das Wachstum der Augenbrauen.
Das Wein-Gesicht
Auf jeder Party bist du die Königin und feierst gerne mit dem einen oder anderen Glas? Vorsicht, das kann man dir eventuell sogar dauerhaft in deinem Gesicht ansehen.
Symptome:
ausgeprägte Zornesfalte
hängende Augenlider
vergrößerte Poren
feuchtigkeitsarme Haut mit Knitterfalten auf den Wangen
rote Wangen und Nase
tiefe Nasolabialfalte
Die Gründe:
Alkohol entzieht Wasser und enthält viel Zucker, damit verschlimmert Wein & Co. Linien und Falten. Außerdem erweitert Alkohol die Gefäße, was die Rötungen erklärt.
Das Gluten-Gesicht
Bei Brot und Pasta wirst du schwach? Wer viele Lebensmittel aus Getreide zu sich nimmt, die das schwer verdaulichen Klebeeiweis Gluten enthalten, können folgende Merkmale im Gesicht auftreten.
Symptome:
geschwollene rote Wangen
dunkle Pigmentflecken und Pickel am Kinn
Die Gründe:
Gluten ist für den Körper nur schwer zu verarbeiten und kann bei zu großen Mengen zu Entzündungen führen. Effekt: Schwellungen und gerötete Haut. Wer auf Gluten reagiert, bringt sein Immunsystem auf Touren, um das auszugleichen, dabei entstehen dann die hormonellbedingten Pickel am Kinn.
Das Milch-Gesicht
Latte macchiato, Käse und Joghurt isst du täglich? Hast du dann schon diese Effekte auf deiner Haut festgestellt?
Symptome:
geschwollene Augenlider
geschwollene Tränenssäcke
dunkle Augenringe
kleine Pickel am Kinn
Die Gründe:
Auslöser für solche Symptome ist meistens eine Laktoseintoleranz, die zu Entzündungen führt und das Immunsystem aktiviert, das dann überreagiert. Außerdem kann der Hormongehalt der Milch die Hautzellen dazu anregen mehr Talg & Co. zu produzieren. Effekt: verstopfte Poren und Pickel.
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