Wie das Fachmagazin Environment International berichtet, untersuchten Forscher aus der Schweiz und Großbritannien das Schlafverhalten von rund 6.600 Kindern im Alter zwischen elf und zwölf Jahren. Dabei zeigte sich: Mehr als 70 Prozent der Probanden spielten rund eine Stunde vor der Schlafenszeit noch am Smartphone oder guckten fern. Machten sie das in einem erleuchteten Raum, stieg die Wahrscheinlichkeit, dass sie in der Nacht weniger Schlaf bekommen um 31 Prozent. Blickten sie allerdings in einem dunklen Raum auf den Bildschirm, stieg dieser Wert auf 147 Prozent. Schon frühere Untersuchungen hatten negative Effekte der Bildschirmnutzung auf das Schlafverhalten aufgezeigt. Mit ihrer aktuellen Studie hätten sie erstmals auch den Einfluss der Raumbeleuchtung nachgewiesen, so die Forscher.
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