Leggings, Flip Flops oder der geliebte Schlafanzug: alles Kleidungsstücke, die wahnsinnig bequem sind und in denen wir uns wohl fühlen. Allerdings haben genau diese und andere Lieblingsteile einen Haken. Sie schaden unserer Gesundheit.

1. Skinny Jeans

Eng anliegende Jeans können die Nerven in der Leistengegend und in den Beinen zusammendrücken und damit den Blutfluss stören. Das kann zu muskulären Schäden, Schwellungen und Taubheitsgefühl führen. Außerdem besteht bei zu engen Kleidungsstücken die Gefahr, dass die Stoffe gegen Ihre Haut scheuern und sie dadurch anfälliger für Infektionen ist. Achten Sie darauf, dass Ihre Skinny Jeans einen leichten Stretch-Anteil hat und Sie sie regelmäßig waschen.

2. Pyjamas

Besonders Menschen, die ohne Unterwäsche schlafen, sollten darauf achten, Ihren Pyjama regelmäßig zu wechseln, damit sich keine Bakterien im Intimbereich und später in der Harnröhre einnisten. Tragen Sie entweder Unterwäsche oder wechseln Sie Ihren Pyjama täglich.

3. Leggings

Je enger Kleidung an Ihrem Körper anliegt, desto mehr reibt sie gegen Ihre Haut und saugt Schweiß und Öl auf. Eine Leggings ist somit also das wahrscheinlich schmutzigste Kleidungsstück, das Sie besitzen. Wenn Sie Ihre Leggings mehrmals hintereinander tragen, ohne sie zu waschen, steigt das Risiko einer Pilzinfektion.

4. Badekleidung

Eine warme, feuchte Bikinihose ist der perfekte Entstehungsort von Bakterien, die auch dann noch vorhanden sind, wenn der Stoff bereits getrocknet ist. Wechseln Sie daher nach jedem Baden Ihr Höschen. Gehen Sie außerdem sicher, dass Ihre Hose richtig passt. Wie Sie das beim Bikinikauf ganz einfach herausfinden? Hier gibt’s die Antwort. Passt eine Hose nicht richtig, reduziert sich die Sauerstoffzirkulation in der Leistengegend, wodurch wiederum Infektionen verursacht werden können.

5. Bunte Unterwäsche

Textilfarbe kann die zarte Haut um Ihre Vagina reizen – besonders, wenn Sie in dieser Region sowieso empfindlich sind. Greifen Sie also lieber zu weißer Baumwolle anstatt zu synthetischen, bunten Stoffen.

6. High Heels

Neben dem Risiko, dass Sie stürzen können, können High Heels, wenn sie jahrelang mehrmals wöchentlich getragen werden, zu einem Ungleichgewicht der Fußmuskulatur führen, wie eine Studie aus dem "International Journal of Clinical Practice" jetzt belegt. Wie Sie Ihre Fußmuskulatur trainieren können? Stellen Sie sich barfuß auf den Boden und gehen Sie auf die Zehenspitzen. Stellen Sie sich anschließend auf den Rand einer Stufe und senken Sie die Ferse. Richtig laufen auf High Heels? Wir verraten Ihnen, wie`s geht!

7. Bügel-BHs

Bei einem Bügel-BH ist unterhalb der Brust ein schmaler Drahtbügel eingearbeitet. In diesen Bügeln befindet sich meistens Nickel. Oft passiert es, dass diese Bügel durch das Nahtende herausstechen. Damit Sie sich nicht selbst verletzen und Ihre Haut nicht unnötig reizen, sortieren Sie diese BHs lieber aus.

8. Flip Flops

Aufgrund der minimalen Bedeckung der Füße, können Flip Flops Sie nicht optimal vor Keimen und Bakterien schützen. Durch die Wärme und Feuchtigkeit auf der Sohle wird Krankheitserregern ein fruchtbarer Nährboden geboten. Daher ist es eine schlechte Idee, Flip Flops auf öffentlichen Toiletten, in Duschen oder im Schwimmbad zu tragen. Das häufige Tragen kann den Zehen außerdem einen bleibenden Schaden zufügen, da sie beim Laufen oft stark gekrümmt werden.

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